Wat zijn contact- en communicatieproblemen? Hiermee bedoelen wij problemen als: Verlegenheid: Als je zo verlegen bent dat je niemand aan durft te kijken en niet in staat bent een gewoon gesprek aan te gaan, kan dat je leven sterk beïnvloeden. Faalangst: Niet tot actie durven komen omdat je bang bent dat je het toch fout zult doen. Het is ook mogelijk dat de angst om fouten te maken je zo verlamt dat je gaat onderpresteren. Dichtslaan: Niet meer in staat zijn om te antwoorden op de meest gewone vragen. Sociaal isolement: Niet meer naar buiten durven of geen contacten meer aan durven gaan. Dit zijn voorbeelden van ernstige vormen van contact - of communicatieproblemen. In milde vormen zullen we allemaal wel zo'n situatie herkennen. We zijn dan zo zenuwachtig dat we niet goed meer uit onze woorden kunnen komen. Wanneer het echter de oorzaak is van het vermijden van contacten, wordt het tijd om eens te overwegen om hulp in te schakelen. De gevolgen: De gevolgen kunnen ernstig zijn, hiervan enkele voorbeelden: Het kan zijn dat je vermijdt om boodschappen te gaan doen. Je wilt niet aangesproken worden door iemand en al helemaal geen vragen beantwoorden. Het kan ook betekenen dat je in een werksituatie niet kunt functioneren. Op je werk kunnen nogal wat eisen aan je worden gesteld. Wanneer communiceren tot problemen lijdt, is samenwerken vaak moeilijk. Je kunt, omdat je contacten gaat vermijden, in een sociaal isolement raken. Je blijft steeds vaker thuis want buiten de deur loeren allerlei gevaren. Dat heeft niet alleen gevolgen voor jezelf maar ook voor je gezinsgenoten en je vriendschappen. Mensen die je kennen zullen soms verbaasd zijn over de veranderingen die ze bij je zien. Je kunt veranderen van een vrolijk, spontaan mens in een gesloten, ontoegankelijk persoon. Als je merkt aan jezelf dat je moeite hebt met het aangaan van contacten en met een gesprek voeren, is het goed om hulp in te schakelen. Communiceren kun je leren. Wat kunnen wij voor je betekenen? Na een kennismakingsgesprek gaan we met jou op zoek naar de oorzaken van die problemen. Waar komen ze vandaan, hoe zijn ze ontstaan? Als we dit in kaart hebben gebracht, gaan we kijken hoe we je problemen op kunnen lossen. We doen dit in de vorm van gesprekken. We bespreken de verschillende situaties waarin je last hebt van je problemen met communiceren en contact maken. Wat maakt het erger en hoe kun je dat in de toekomst voorkomen. We kunnen samen gesprekken oefenen en lastige situaties nabootsen. In sommige gevallen zal dat betekenen dat we huiswerk meegeven. Het doel hiervan is, om in je eigen situatie, te oefenen van wat we samen hebben voorbereid. Als het nodig is kunnen we je hierin begeleiden.